Gebabbel in je hoofd

Zou je weleens willen dat het stil is in je hoofd? Of vind je dat gebabbel wel gezellig? De hele dag laten we ons leiden door al die gedachten die bepalend zijn in wat je doet en hoe je je voelt.

We maken hele verhalen die we ook nog eens geloven. Dat gebabbel kan een drukke bedoeling zijn en soms erg vermoeiend. Door je bewust te zijn van al dat gebabbel kun je er ook voor kiezen om er niet altijd in mee te gaan.

Het is geen pleidooi om geen gedachten meer te hebben, maar wel om ze niet zo serieus nemen. Je bent niet je gedachten! Het zijn de blaadjes die voorbij stromen in een kabbelend beekje of soms in een woeste rivier. Door niet met de stroom van elk blaadje mee te gaan ontstaat er meer rust en ruimte in je hoofd.