Skip to main content

Het gevoel dat je geleefd wordt en altijd áán staat. Tijd voor rust en balans.

Het gevoel dat je geleefd wordt en altijd áán staat.
Tijd voor rust en balans.

Het gevoel dat je geleefd wordt en altijd áán staat.
Tijd voor rust en balans.

De sneltrein die nooit stopt

Ken je dat gevoel dat je altijd aan staat? De race tegen de klok. Je doet er alles aan om een ‘goede’ moeder te zijn. Je wilt het beste voor je kinderen, maar daardoor leg je de lat hoog voor jezelf. Vaak voelt het alsof je in een sneltrein zit die nooit stopt. Altijd maar doorgaan, zonder tijd om adem te halen. Je voelt aan alles dat je dit tempo niet volhoudt, maar je weet niet hoe je het anders kan doen. Moederschap is prachtig, maar kan ook overweldigend zijn. Het vinden van balans in je gezin en tijd voor jezelf is erg helpend. Gun jezelf de ruimte om af en toe een stap terug te doen. Je hoeft niet altijd alle ballen in de lucht te houden.

Voluit genieten van je jonge kinderen

Deze waardevolle tijd gaat voorbij. Hoe fijn zou het zijn als je voluit kan genieten van deze tijd met je kinderen. Je kinderen zijn immers snel groot. Wat als je minder in je doe-modus leeft en bewustere keuzes maakt die helpend zijn voor jou en je kinderen? Door meer ontspanning en harmonie te creëren kun je volop genieten en plezier hebben met je kinderen van zowel kleine als grote momenten.

inspiratiegesprek aanvragen

WAAROM DIT TRAJECT?

Na deze training zul je meer harmonie in je gezin én bij jezelf ervaren. Je bent bewust van niet-helpende patronen in relatie met je kinderen. Je weet deze patronen te herkennen en te doorbreken. Hierdoor zul je het moederschap minder als ‘hard werken’ ervaren en meer als een bron van vreugde.

WAAROM DIT TRAJECT?

Na deze training zul je meer harmonie in je gezin én bij jezelf ervaren. Je bent bewust van niet-helpende patronen in relatie met je kinderen. Je weet deze patronen te herkennen en te doorbreken. Hierdoor zul je het moederschap minder als ‘hard werken’ ervaren en meer als een bron van vreugde.

WAAROM DIT TRAJECT?

Na deze training zul je meer harmonie in je gezin én bij jezelf ervaren. Je bent bewust van niet-helpende patronen in relatie met je kinderen. Je weet deze patronen te herkennen en te doorbreken. Hierdoor zul je het moederschap minder als ‘hard werken’ ervaren en meer als een bron van vreugde.

Als je dit traject hebt gevolgd:

  • Ervaar je meer rust en harmonie in je gezin én bij jezelf

  • Weet je beter om te gaan met de uitdagingen van je moederschap

  • Ben je je bewust van niet helpende patronen, zoals stress, perfectionisme en onzekerheid. En weet je die te herkennen en te doorbreken

  • Kan je je beter afstemmen op de behoeften van je kinderen én die van jezelf, zodat de band met je kinderen wordt versterkt

  • Ontwikkel je meer geduld en empathie naar je kinderen

  • Ben je minder kritisch en milder naar jezelf en naar je kinderen

Dus, als je als ‘hardwerkende’ moeder worstelt met stress, onzekerheid, perfectionisme in het moederschap, ben ik er om je te helpen. Laten we samen deze weg bewandelen, op zoek naar meer ontspanning en harmonie. Zodat je voluit kan genieten van jouw moederschap.

Een sfeerimpressie…

Het Liefdevol Moederschap traject

Wat krijg je allemaal?

  • Een online kennismakingsgesprek

  • 8-wekelijkse sessies van 1.30 uur

  • 1 Follow up coaching sessie na 4 weken om te reflecteren op je ervaringen, zodat je het geleerde nog meer kan verdiepen

  • Dagboek en oefenboek

  • Oefeningen waar je thuis direct mee aan de slag gaat

  • Toegang tot alle meditaties en yoga-oefeningen

  • Ben ik nabij via Whats App ter ondersteuning en inspirerende oefeningen

Een sfeerimpressie…

Het Liefdevol Moederschap traject

Wat krijg je allemaal?

  • Een online kennismakingsgesprek

  • 8-wekelijkse sessies van 1.30 uur

  • 1 Follow up coaching sessie na 4 weken om te reflecteren op je ervaringen, zodat je het geleerde nog meer kan verdiepen

  • Dagboek en oefenboek

  • Oefeningen waar je thuis direct mee aan de slag gaat

  • Toegang tot alle meditaties en yoga-oefeningen

  • Ben ik nabij via Whats App ter ondersteuning en inspirerende oefeningen

De voordelen van dit individueel traject

  • Je kan direct starten. Samen plannen we de data in

  • Je kan het traject online via Zoom of op locatie volgen

  • Door de individuele begeleiding krijg je alle aandacht om jouw persoonlijke proces te verdiepen

Duo traject

Samen met je partner dit traject volgen? Dat kan ook.
Dit verdiept jullie als ouders en als partners. Het geeft waardevolle inzichten, zodat je elkaar beter begrijpt. En elkaar kan steunen in het ouderschap.

In elke moeder zit een kind verstopt dat wil spelen

In elke moeder zit een kind verstopt dat wil spelen

Jouw investering

Individueel traject: 890,- euro
Duo traject: 1590,- euro

  • Tijdelijke feestelijke lanceringskorting 100 euro 

Aanmelden
Aanmelden

Vergoeding

Mindful Moederschap traject kan worden vergoed door de zorgverzekering vanuit het aanvullend pakket.

Kom ik in aanmerking?

WAAROM BIJ MIJ?

Als moeder begrijp ik de uitdagingen van het jongleren met werk, gezin en tijd kiezen voor jezelf om op te laden.

Moeder worden is de grootste verandering in mijn leven. Ineens was ik verantwoordelijk voor twee kleine meisjes. Ik kwam mezelf flink tegen. Ik legde mijn lat erg hoog en cijferde mezelf helemaal weg. Ik stond letterlijk ‘AAN’. Dit gaf veel stress waardoor ik moeilijk kon genieten van mijn kleine meisjes. Op deze voet wilde ik niet verdergaan. Ik ging opzoek naar ondersteuning. Mindfulness kwam op mijn pad. Het heeft mij als moeder en als persoon veel gebracht. Ik kan nu rustiger reageren op stressvolle momenten en ik heb geleerd niet zo streng voor mezelf te zijn.

Meer over mij

WAAROM BIJ MIJ?

Als moeder begrijp ik de uitdagingen van het jongleren met werk, gezin en tijd kiezen voor jezelf om op te laden.

Moeder worden is de grootste verandering in mijn leven. Ineens was ik verantwoordelijk voor twee kleine meisjes. Ik kwam mezelf flink tegen. Ik legde mijn lat erg hoog en cijferde mezelf helemaal weg. Ik stond letterlijk ‘AAN’. Dit gaf veel stress waardoor ik moeilijk kon genieten van mijn kleine meisjes. Op deze voet wilde ik niet verdergaan. Ik ging opzoek naar ondersteuning. Mindfulness kwam op mijn pad. Het heeft mij als moeder en als persoon veel gebracht. Ik kan nu rustiger reageren op stressvolle momenten en ik heb geleerd niet zo streng voor mezelf te zijn.

Meer over mij

Wat andere moeders vertellen

Fleur

Door het traject ervaar ik meer rust, is er meer balans en kan ik nog meer genieten van mijn moederrol.

Liza

Na twee burn-outs leek het me de hoogste tijd om meer contact te maken met mijn lijf en meer in het hier en nu te gaan leven. Ik ben toen een mindfulness traject bij Maaike gaan volgen en dat heeft goed geholpen. Ik sta meer in contact met mezelf en mijn lijf.

Jenny

Het in aandacht leven geeft mij meer inzichten waardoor ik anders tegen mezelf en tegen mijn dierbaren om mij heen aankijk. Heel bewust ervaar ik dat. Dat voelt goed, heel goed.

Lees de complete reviews

Wat andere
moeders vertellen

Fleur

Door het traject ervaar ik meer rust, is er meer balans en kan ik nog meer genieten van mijn moederrol.

Liza

Na twee burn-outs leek het me de hoogste tijd om meer contact te maken met mijn lijf en meer in het hier en nu te gaan leven. Ik ben toen een mindfulness traject bij Maaike gaan volgen en dat heeft goed geholpen. Ik sta meer in contact met mezelf en mijn lijf.

Jenny

Het in aandacht leven geeft mij meer inzichten waardoor ik anders tegen mezelf en tegen mijn dierbaren om mij heen aankijk. Heel bewust ervaar ik dat. Dat voelt goed, heel goed.

Lees de complete reviews

Aanmelden voor het Individueel of Duo traject

Vul onderstaand formulier in en ik neem z.s.m. contact met je op

Door het formulier te verzenden ga je akkoord met de privacyverklaring.

Aanmelden voor het Individueel of Duo Traject

Vul onderstaand formulier in en ik neem z.s.m. contact met je op

Door het formulier te verzenden ga je akkoord met de privacyverklaring.